Kit Raspador + Escova Seca
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Foto do produto Kit Raspador + Escova Seca
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Básicos matinais

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detalhes cuidados como usar sobre o kit

Sobre o Raspador, nosso primeiro hábito da manhã:
→ Remove a saburra lingual, camada de resíduos, células mortas e bactérias que se acumula na superfície da língua.
→ Reduz o mau hálito, melhora a percepção dos sabores e contribui para uma digestão saudável.
→ Recomendado por dentistas e sistemas médicos ancestrais, como o Ayurveda.

Sobre a Escova Seca, acessório fundamental para um detox natural:
→ Remove as células mortas da superfície da pele, melhorando sua textura e aspecto.
→ Estimula a circulação, reduzindo a aparência da celulite.
→ Estimula o sistema linfático, facilitando a eliminação de toxinas pelo corpo.
→ Reduz desconfortos relacionados ao inchaço.

Se bem cuidada, sua escova pode durar muitos anos. A dica é mantê-la em locais secos e não usar durante o banho, pois a água pode danificar a madeira. Para limpá-la (apenas quando sentir necessidade), adicione 3 gotas de óleo essencial ou sabonete líquido natural em uma vasilha com 2 dedos de água e movimente-a com cuidado para não molhar a madeira. Enxague as cerdas e deixe secar.

O cobre é um material naturalmente antibacteriano e lavá-lo apenas com água corrente após cada uso é o suficiente. Se ele ficar mais escurinho ao longo do tempo, é normal. Assim como a prata, ele oxida e muda de aspecto. Quando isso acontecer, não tem problema continuar usando assim mesmo, mas se quiser, você pode limpá-lo: esfregue com uma esponja + limão, criando atrito. Ele vai ficar brilhante novamente. Se bem cuidado, o seu raspador pode durar a vida toda!

  1. Raspe a língua pela manhã, antes mesmo de beber água.
    → Segure pelas duas alças e coloque a curva maior no fundo da língua.
    → Aplicando uma leve pressão, puxe de trás para frente.
    → Lave com água e repita se achar que precisa.
    → Siga com a sua rotina de higiene bucal.

  2. Escove o corpo a seco para facilitar a eliminação de toxinas ao longo da manhã e se sentir mais disposta.
    Antes do banho, com o corpo seco, passe a escova pelo corpo todo sempre começando pelas extremidades e ajustando a pressão:
    → Comece pelos membros inferiores: planta e dorso do pé, canelas e panturrilha, coxas e posterior da perna, bumbum.
    → Siga das mãos em direção aos ombros, sempre de baixo para cima.
    → No abdômen e colo, os movimentos são circulares, sentido horário.
    → Tome banho e hidrate bem a pele.

Uma certa vermelhidão e sensação de formigamento são normais, mas ajuste a pressão de acordo com a sua resistência e necessidade. O ritual pode ser feito de 1 a 3 vezes por semana a depender da sensibilidade da sua pele.

FAQ

Quantas vezes por semana devo fazer a esfoliação a seco? Pode ser todos os dias?

Você pode fazer a esfoliação a seco na frequência que achar necessário (ninguém conhece seu corpo melhor que você, né?) e, em caso de dúvidas, consulte sua dermatologista. Pela nossa experiência, para a maioria das pessoas fazer a prática até duas vezes por semana é o suficiente para deixar sua pele lisinha sempre. Se sua pele for sensível ou seca, fazer uma vez por semana ou a cada quinze dias já pode ser suficiente. É importante sentir o seu corpo, faça a esfoliação com leveza e dê o espaço de tempo necessário para não machucar a sua pele.

Em que momento do dia devo fazer a esfoliação? Posso fazer à noite?

O melhor momento para fazer a escovação a seco é pela manhã, pois ela pode ser estimulante, porém a prática pode ser realizada também à noite. Neste caso, faça com pressão leve ou moderada para conseguir desacelerar depois e dormir bem. Combine com uma hidratação com óleo de lavanda ou seu hidratante natural relaxante preferido.

Devo fazer antes ou depois do treino?

Você pode escolher em que momento quer fazer a prática, mas pode ser interessante realizá-la antes do treino para desobstruir os poros - o que facilita a eliminação das toxinas através do suor - e gerar um nível interessante de energia mesmo antes de começar a atividade física, o que pode fazer com que se sinta mais disposta.

Preciso tomar banho depois?

O ideal é que você tome uma ducha morna ou fria para que as células mortas sejam gentilmente retiradas da superfície da sua pele, mas não é necessário passar sabonete - lembre-se que sua pele estará um pouquinho mais sensível que o normal. Após ou durante o banho, hidrate-se.

Qual é a melhor forma de hidratar a pele depois de esfoliar?

Você pode usar seu hidratante ou óleo habitual após o banho. A esfoliação, inclusive, prepara a pele para receber os produtos, podendo ajudar no efeito.

Posso esfoliar a pele do rosto com a Escova?

Nós não recomendamos o uso da Escova seca no rosto, já que suas cerdas são firmes e podem machucá-lo dependendo da pressão e nível de sensibilidade da sua pele. Consulte um especialista ou dermatologista para que ele avalie a condição da sua pele e suas necessidades antes de iniciar a prática nesta região.

Qual a validade da Escova?

A Escova não tem data de validade. Se bem cuidada, pode durar por muitos anos. O importante é manter ela em locais secos para que a madeira continue sempre bonita.

Existe alguma contraindicação?

A escovação a seco deve ser evitada se sua pele estiver machucada, muito sensível, com alergia ou qualquer tipo de lesão.

Em que momento do dia devo raspar a língua?

Pela manhã, antes de escovar os dentes ou beber água. Isso porque durante a noite o nosso corpo acumula toxinas, bactérias e células mortas na língua (formando aquela película branca, a saburra, sabe?), e removê-la ao acordar contribui para a saúde bucal e para a digestão.

Posso tomar água antes de raspar a língua?

Raspar a língua pode ser o primeiro hábito do seu dia, antes mesmo de escovar os dentes ou de tomar água. Isso porque durante a noite o nosso corpo acumula toxinas, bactérias e células mortas na língua (formando aquela película branca, a saburra, sabe?), se não retirarmos essas toxinas antes de ingerir líquidos, elas podem voltar para o nosso organismo.

Meu Raspador de Cobre não está mais tão brilhante, isso é normal?

É completamente normal que o seu raspador de cobre fique mais escurinho ao longo do tempo. Assim como a prata, ele oxida e é natural que ele mude de aspecto e, quando isso acontecer, não tem problema continuar usando assim mesmo. Mas, se quiser, você pode limpá-lo: esfregue com uma esponja ou um pedacinho de palha de aço + limão, criando atrito. Ele vai ficar brilhante novamente.

De quanto em quanto tempo devo trocar o meu Raspador?

Se bem cuidado, o raspador pode durar a vida toda, é por isso que ele tem garantia vitalícia. Isso porque ele é feito 100% de cobre, material resistente, naturalmente antibacteriano e com alta durabilidade.

O cobre não é tóxico para a saúde?

A gente escolheu o cobre como material porque ele é naturalmente antibacteriano e, de acordo com o Ayurveda (medicina tradicional da Índia), que inspira a prática de raspar a língua, este é o melhor material para usar. Temos uma equipe de experts que nos assessoram em todas as decisões e desenvolvimento dos produtos e sabemos que nesse formato o cobre é seguro e não oferece riscos à saúde. Um estudo feito com pacientes que usam o DIU de cobre, dispositivo intrauterino para contracepção, que fica em contato direto com a mucosa uterina por 5 anos, identificou que o seu uso não aumenta os níveis de cobre no organismo e não gera toxicidade. Portanto, podemos considerar que o Raspador de Língua, que é de uso externo, é seguro para a saúde.

Escovar a língua já não é suficiente para limpar?

Escovar a língua pode ajudar na higiene oral, mas os especialistas em saúde bucal afirmam que o raspador é mais eficaz que a escova para tirar essa capinha branca (saburra) que se forma durante a noite com o acúmulo de toxinas, bactérias e células mortas. Os estudos científicos mostram melhores resultados do raspador no que diz respeito ao mau hálito e à remoção das bactérias.

Esse negócio de raspar a língua tem comprovação científica?

Raspar a língua é um método de higiene pessoal ancestral, recomendado por médicos ayurvédicos na rotina matinal, que envolve a remoção de “ama”, resíduos tóxicos, para fortalecer o “agni”, fogo digestivo, prevenindo desordens digestivas e melhorando a saúde bucal. Estudos científicos já confirmam que o uso do raspador pode reduzir o mau hálito, a carga de bactérias na boca e até a formação de placa bacteriana, além de melhorar a percepção do sabor dos alimentos e favorecer os processos digestivos.

Como faço para limpar meu Raspador?

O cobre é um material naturalmente antibacteriano, por isso, lavar o raspador apenas com água corrente após cada uso é o suficiente. Se ele ficar mais escurinho ao longo do tempo, é normal. Assim como a prata, ele oxida e muda de aspecto. Quando isso acontecer, não tem problema continuar usando assim mesmo, mas se quiser, você pode limpá-lo: esfregue com uma esponja + limão, criando atrito. Ele vai ficar brilhante novamente. Se bem cuidado, o seu raspador pode durar a vida toda!

Meu Raspador está com manchas. É normal?

O cobre é um material naturalmente antibacteriano, por isso, lavar o raspador apenas com água corrente após cada uso é o suficiente. Com o tempo ele pode formar algumas manchinhas, pois assim como a prata, ele oxida e muda de aspecto. Se isso acontecer, não tem problema continuar usando assim mesmo, mas se quiser, você pode limpá-lo: esfregue com uma esponja + limão, criando atrito. Ele vai ficar brilhante novamente. Também pode utilizar sabão ou detergente. Se bem cuidado, o seu raspador pode durar a vida toda!

Posso utilizar o Raspador tendo piercing na língua?

Pode sim, inclusive é uma boa forma de ajudar na higienização! Mas vale ter um cuidado extra, tá? Porque o ideal é passar o raspador pela língua toda e, com os piercings, você vai precisar adaptar o processo desviando deles, raspando com cuidado apenas as áreas livres, para não se machucar.

Ouvi dizer que não é aconselhado raspar a língua todos os dias.

A prática de limpar a língua diariamente é indicada pelo Ayurveda há milhares de anos, e há estudos científicos demonstrando que essa é uma prática eficaz para melhorar o mau hálito, reduzir a carga de bactérias e melhorar a percepção do sabor dos alimentos. Para a medicina tradicional chinesa, que utiliza a língua como um dos seus diagnósticos, não raspar a língua em casos pontuais pode ser útil para que o terapeuta possa identificar desequilíbrios. Embora seja uma prática saudável e segura, para condições de saúde específicas ou para diagnósticos individualizados, a gente sempre recomenda que você consulte o profissional de saúde que te acompanha e siga suas orientações.

O que fazer para evitar ânsia?

Ao fazer o movimento que indicamos para raspar a língua, tente colocar a língua bem pra fora e posicione o raspador um pouco menos fundo, aplicando menos pressão para se acostumar. Definitivamente não é para machucar ou dar ânsia e, com o tempo, fazendo com cuidado, a tendência é que você não tenha mais essa sensação.

O cobre é a melhor opção?

Existem raspadores de plástico, de inox, de bambu. Materiais como o bambu, tendem a ser mais espessos e ter sua durabilidade reduzida quando expostos à água com frequência e como enxaguamos o raspador todos os dias após o uso, esse material pode não ser a melhor escolha. Já os raspadores de plástico e de inox são mais duráveis, mas o plástico não é um material sustentável e o inox não apresenta as mesmas propriedades antibacterianas do cobre. Optamos pelo cobre porque ele é o material mais indicado pelo Ayurveda, resistente, durável e clinicamente comprovado por ser naturalmente antibacteriano e eficaz na remoção de bactérias.

O que fazer primeiro pela manhã, o oil pulling ou o uso do Raspador de Língua?

A rotina indicada por especialistas da área é: primeiro raspar sua língua para remover todas as toxinas, bactérias e células mortas da superfície dela e, depois, fazer o oil pulling, que ajuda a higienizar toda a boca. A ideia é que as bactérias que estejam nas bochechas, nos dentes e na gengiva possam aderir nesse óleo, sendo eliminadas junto com ele.

O Raspador pode ser usado por mais de uma pessoa?

Por ser um produto de higiene pessoal – assim como a escova de dentes – o uso deve ser individual. Mesmo sendo um objeto que pode ser higienizado após o uso, essa é a nossa recomendação.

Qual a melhor maneira de armazenar o Raspador de Língua?

Após o uso e higienização, o raspador de língua pode ser guardado da forma como você achar melhor, junto com sua escova de dentes em cima da pia, na gaveta ou em um nécessaire (nesse caso, é ideal secá-lo antes). Como ele é 100% cobre, que é um material naturalmente antibacteriano, não precisa de nenhum cuidado especial. Independentemente do local onde for armazenado, com o tempo ele vai ficando naturalmente mais escurinho mesmo (assim como a prata), mas aí é só limpar com uma esponja e suco de limão que ele fica novinho em folha!